Senior strong

Voor senioren met pit

Tijdens senior strong wordt er op een leuke manier gewerkt aan valpreventie en conditie.

Wat komt er aan bod ?

  • evenwichtsoefeningen
  • spierversteviging,
  • lenigheid
  • coördinatie

Dit op je eigen niveau, eigen tempo en op leuke nostalgische muziek in een leuke groepssfeer!

Voor wie?
  • 60-plussers ( alle actieve en minder actieve Boomers !)
  • beginnende sporters
  • wanneer je wegens blessures low impact moet bewegen.
  • bij twijfel; mail ons zeker!
Wanneer?

Elke dinsdag van 14-15u

  • try out
    60 minuten
    10 euro
  • sessie
    60 minuten
    19 euro
  • reeks big
    10 sessies 60 minuten
    170 euro
  • reeks small
    5 sessies 60 minuten
    85 euro
  • Trainer
    Lien Vannieuwenhuyse

Maak een afspraak

Neem eens een kijkje in onze les!